Disciplina, costanza e senso di colpa
· I 3 consigli di Patanjali ·
Abhyasa, la pratica diligente e costante, è uno dei concetti fondamentali degli Yogasutra di Patanjali, libri antichissimi e fondamentali per lo yoga che ci indicano il sentiero verso una meditazione consapevole, che punta alla “liberazione” dall’ego. Perché è centrale il concetto di abhyasa? Perché solo con la pratica diligente, quotidiana e costante si ottengono risultati…