Perché è fondamentale un buon inizio? Il primo passo imprime per sempre nella nostra mente una sensazione che, consciamente o inconsciamente, perdurerà nella nostra testa.
Per sapere cosa vogliamo, dobbiamo conoscerci a fondo, dobbiamo porci delle buone domande. Ancora più importante è avere la gentilezza e la pazienza nei nostri riguardi, aspettare delle risposte sensate per noi.
Forse ti è capitato di fare delle scelte e poi pentirtene? Ciò è accaduto perché non sapevi ancora bene cosa volevi, perché ti “sembrava” fosse proprio quello, ma poi ti ha stancato presto! Magari hai visto solo un aspetto di quella scelta, ma non hai calcolato la visione d’insieme. E nella visione d’insieme ci sei anche tu. Tu e la relazione che hai con le cose che richiedono continuità.
Quindi, prima di iniziare a praticare yoga, prova a rispondere a queste 3 domande. Del resto, chi ben comincia è a metà dell’opera, no?
Come immagino che sia una seduta di yoga?
- Noiosa
- divertente
- facile/rilassante
- difficile/faticosa
- altro.
Cosa mi aspetto di trovare?
- Me stessa/o
- amici
- un guru
- essere accolta/o
- che mi passi il mal di schiena
- altro.
Cosa penso che sia la disciplina?
- Un obbligo imposto da qualcuno
- una mortificazione alla mia libertà
- é per militari
- una punizione
- altro.
Hai provato a rispondere a ogni domanda? Allora clicca su di esse, troverai qualche spunto di riflessione sulle tue risposte. Ci vediamo là!
